沉迷打手機 易精神恍惚

現代人手提電話不離手,人人寧願埋頭苦幹玩電話都不與身邊人溝通,有英國學者警告,再不放下手提電話,重拾人與人之間溝通的樂趣,或會有「精神病」。本港有精神科醫生曾接獲機不離手個案,一名少年「宅男」連續多年沉迷用電腦和手提電話上網,甚至試過連續三晚無睡覺,父母擔心他有精神病帶他看醫生,最後成功戒掉上網癮。 倫敦大學經濟學院教授Paul Dolan最近在一個活動上演說,指iPhone及其他智能電話一族,只顧玩電話而忽略了身邊親友,他們現時已有「上網上癮」或「幻覺振動綜合症」,即經常以為手提電話有訊息,拿出來查看,但原來沒有新訊息。他警告:「若不改變這些行為,他們最終會有精神病!」 Paul Dolan指出,經常分散注意力,不能集中精神工作,也是成本。他呼籲人們集中精神工作,或享受與朋友一起的時光,總好過頻頻查看手提電話、收發電子郵件;建議倣效美國最近興起的一種做法,大家吃飯時將手提電話繳出,放在桌子中央,誰忍不住先用電話便要請客。 香港精神科醫學院醫生李永堅也稱,現今智能電話功能多,甚至是溝通方法之一,取代人與人之間的面對面溝通,但會令人際關係疏離,因為透過電話發訊息,文字經過修飾未必是心底話,但當面溝通,則有眼神交流、有表情,感受到對方喜怒哀樂,俗語所講的「識睇眉頭眼額」。 19歲宅男戒掉上網癮 他指出,本港暫未有病例是因為沉迷上網、玩電話而有精神病,醫學界亦不能推斷有這個可能;但他接觸過一個十九歲「宅男」病人,讀完中七後,因成績欠佳變成失學、失業的雙失少年,終日躲在房間上網,玩電腦和手提電話,持續長達三年。最極端一次,「宅男」試過三晚無瞓,父母要將食物放在房門口,最終擔心兒子有精神病而帶他看醫生。 李永堅於是聯同心理學家一起輔導該「宅男」,要求他每日逐漸減少上網時間,以及只可用來做有意義的事情,例如找工作,經過一年輔導,「宅男」重拾人生目標,找到一份售賣手提電話的工作。 東方日報